Siła oparta na nauce

---

Cześć! Mam na imię Kasia.
Jestem fizjoterapeutką i trenerką personalną. Sport i ruch od zawsze były ważną częścią mojego życia – zawodowo trenowałam taniec towarzyski, co rozwinęło moją świadomość ciała i ułatwia mi pracę z pacjentami i podopiecznymi. Doświadczenie zdobywałam w prywatnych placówkach rehabilitacyjnych, a także na praktykach i wolontariatach.

✨ Specjalizuję się w:

Terapia kobiet w ciąży i po porodzie, w tym zaburzenia uroginekologiczne;
Rehabilitacja ortopedyczna – pomoc po urazach i operacjach;
Praca z młodzieżą, sportowcami i tancerzami – profilaktyka urazów, rozwój świadomości ruchowej;
Wsparcie w odzyskiwaniu sprawności i komfortu na co dzień.

Cześć! Nazywam się Olga.
Jestem fizjoterapeutką i w swojej pracy łączę terapię manualną z ruchem. Wspieram osoby w walce z bólem, kontuzjami oraz w drodze do pełnej sprawności – tak, aby mogły cieszyć się życiem bez dyskomfortu w ciele.

✨ Specjalizuję się w:
fizjoterapii w stanach ostrych i przewlekłych dolegliwości kręgosłupa,
fizjoterapii ortopedycznej – przed i pooperacyjnej,
wsparciu kobiet w ciąży i po porodzie,
treningu siłowym i trójboju.

Cześć! Nazywam się Aleksander.
Jestem certyfikowanym Trenerem Medycznym, a fundament swojej wiedzy zdobyłem na studiach fizjoterapeutycznych Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

✨ Specjalizuję się w:
powrocie do sprawności po urazach,
treningu sportowym i siłowym,
budowaniu kondycji i sylwetki,
indywidualnym doborze obciążeń i metod treningowych.

Cześć! Mam na imię Daniela.

Ze sportem jestem związana od najmłodszych lat. Zaczynałam od gimnastyki artystycznej oraz tańca, co ukształtowało moje podejście do ruchu, estetyki i świadomości ciała. Od zawsze fascynowały mnie dyscypliny, w których ruch łączy się z kontrolą, precyzją i emocjami – dziś dzielę się tą pasją w pracy z innymi.

✨ Specjalizuję się w:

pilatesie (wzmacnianie mięśni głębokich),
poprawie mobilności i stabilizacji,
nauce prawidłowej postawy,
odciążaniu kręgosłupa i profilaktyce przeciążeń,
budowaniu świadomości ciała.

Cześć! Mam na imię Nastia.
Sport towarzyszy mi od 5. roku życia i z pasji stał się moją profesją. Jestem trenerką zajęć grupowych. Doświadczenie zdobywałam w pracy, na kursach i szkoleniach, które pozwoliły mi poszerzyć wiedzę w zakresie treningu funkcjonalnego i rehabilitacji.

✨ Specjalizuję się w:

Trening funkcjonalny – rozwój siły, stabilizacji i mobilności w naturalnych wzorcach ruchowych;
Wsparcie procesów rehabilitacyjnych i prewencja urazów;
Poprawa postawy i sprawności w życiu codziennym.

Cześć! Mam na imię Zuzia.

Jestem trenerką personalną oraz fizjoterapeutką w trakcie kształcenia. Ruch i sport towarzyszą mi od zawsze. Trenuję siłowo, a w przeszłości grałam w siatkówkę oraz piłkę ręczną, dzięki czemu dobrze rozumiem potrzeby zarówno osób aktywnych, jak i tych, które dopiero zaczynają swoją drogę z ruchem.

W swojej pracy skupiam się na świadomości ciała, prawidłowej technice oraz bezpiecznym, stopniowym progresie. Trening postrzegam jako coś więcej niż tylko pracę nad sylwetką – to także przestrzeń na regenerację, redukcję stresu i budowanie zdrowych nawyków.

Pracuję z osobami po urazach, z dyskopatią, w trakcie powrotu do sprawności, a także z osobami początkującymi, które potrzebują wsparcia i jasnego planu działania.

✨ Specjalizuję się w:
bezpiecznym treningu siłowym,
pracy z osobami początkującymi,
powrocie do aktywności po urazach,
budowaniu świadomości ruchowej.

Cześć! Mam na imię Ivan.

Ze sportem jestem związany od 8. roku życia — moją główną dyscypliną jest koszykówka. Na przestrzeni lat przeszedłem wszystkie etapy profesjonalnego szkolenia sportowego:

🏀 Wykształcenie i droga sportowa
• Szkoła Mistrzostwa Sportowego
• Wyższa Szkoła Wychowania Fizycznego w Dnieprze
• Studia magisterskie na kierunku pedagogika kultury fizycznej, Tarnopol

🏅 Osiągnięcia sportowe
• Zawodnik młodzieżowych reprezentacji narodowych
• Mistrz sportu klasy międzynarodowej
• Igrzyska Głuchych (Deaflympics):
• Brazylia 2022 — 1. miejsce
• Tokio 2025 — 2. miejsce

📚 Dodatkowe kwalifikacje
• Kursy masażu
• 2 lata doświadczenia praktycznego

💪 Moje podejście do treningu
Pomagam ludziom stawać się silniejszymi, bardziej wytrzymałymi i pewniejszymi swojego ciała — bez kontuzji i bez spędzania długich godzin na siłowni.
Moje treningi opierają się na pracy funkcjonalnej i siłowej, która poprawia nie tylko wygląd sylwetki, ale także jakość ruchu i samopoczucie w codziennym życiu.